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Bienvenido a la formación del futuro. Aprende sobre entrenamiento, nutrición y psicología deportiva de la mano de los mejores. ¿Listo para empezar?

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¿Son los SARMs mejor que los ESTEROIDES? (Efectividad, Efectos Secundarios y Legalidad)
Durée : 8min 36s
La RUTINA PERFECTA para TRI CEPS
Durée : 4min 45s
Peso Muerto Convencional vs Rumano ¿Cua l es mejor?
Durée : 7min 30s
Mi Experiencia Entrenado 2 Veces al Di a (lo bueno y lo malo)
Durée : 5min 32s
7 ERRORES que debes EVITAR en PRESS DE BANCA
Durée : 10min 29s
La verdad del Suplemento L-CARNITINA || Tipos, Para qué sirve, Cómo funciona y Cuándo es útil
Durée : 9min 14s
Debate sobre el uso de BARRAS ESPECIALES en POWERLIFTING || Jorge Pérez Córdoba vs Rubén Castro
Durée : 8min 19s
Angel7Real Opiona sobre el Culturismo Natural vs Culturismo Profesional || Velada Fitness del Año
Durée : 3min 17s
Debate sobre: ¿Cada cuánto CAMBIAR de RUTINA / EJERCICIOS en el GIMNASIO?
Durée : 6min 30s
Debate sobre el CONSUMO DE GRASAS en MUJERES || Nutrición, Macronutrientes y Hormonas
Durée : 6min 30s
Debate sobre los PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO para HIPERTROFIA || ¿Qué es lo más importante?
Durée : 5min 46s
Debate sobre la INTENSIDAD de ENTRENAMIENTO para HIPERTROFIA || Gorilangel vs FuerzaADiario
Durée : 6min 41s
Debate sobre los Suplementos MULTI-VITAMÍNICOS ¿Si o No? || Adrián Díaz Rúa vs CulturaDeGYM
Durée : 6min 44s
Mejores SUPLEMENTOS para RECUPERACIÓN MUSCULAR || Basado en Ciencia (2022)
Durée : 9min 22s
Debate sobre el VOLUMEN de ENTERNAMIENTO para GANAR MÚSCULO || Gorilangel vs FuerzaADiario
Durée : 4min 55s
La experiencia de SOFÍA MAUDOS en COMPETICIÓN de BIKINI FITNESS || 2022
Durée : 9min 12s
VILLANO FITNESS opina sobre el DOPING y ESTEROIDES en CULTURISMO Entrevista Héroe Fitness (2022)
Durée : 14min 34s
Joan Pradells cuenta lo MEJOR y lo PEOR de su PREPARACIÓN para CULTURISMO PROFESIONAL
Durée : 10min 48s
¿Las Mujeres se RECUPERAN mas RÁPIDO de los Entrenamientos? Debate María Casas vs Nereunii
Durée : 6min 19s
La verdad del Suplemento ZMA (Zinc, Magnesio y VitaminaB6) ¿En qué casos es útil?
Durée : 5min 53s
Angel7Real cuenta su EXPERIENCIA COMPITIENDO en CULTURISMO NATURAL (WNBF España)
Durée : 4min 49s
La experiencia de Joan Pradells en CULTURISMO PROFESIONAL || Lo mejor y lo peor de la preparación
Durée : 6min 10s
CARDIO y POWERLIFTING ¡Muy Importante! Cómo, Cuándo y Qué tipo ejercicios hacer
Durée : 7min 30s
Efectos de la SUPLEMENTACIÓN con TAURINA || Activación vs Descanso Beneficios en el Deporte
Durée : 6min 30s
Estudios EMG en el FITNESS ¿La electromiografía es la clave? Usos, Ventajas y Desventajas
Durée : 12min 27s
Qué es un BLOQUE en POWERLIFTING Tipos de Bloques y Cómo usar (Rubén Castro y Jorge Pérez)
Durée : 7min 47s
DESMONTANDO los MASS GAINERS Cómo escoger un Suplemento Ganador de Peso y Músculo
Durée : 9min 29s
2 CLAVES para la CONEXIÓN MENTE-MÚSCULO Importante según la Ciencia
Durée : 5min 24s
AGUA con AZÚCAR durante el ENTRENAMIENTO ¿Tiene sentido?
Durée : 7min 47s
Todo sobre las Pruebas Libres de TSAF (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) - 2022
Durée : 6min 12s
Suplemento Yohimbina HCL (GYM) - Para qué sirve, Cómo funciona, Cómo tomar y Efectos Secundarios
Durée : 15min 4s
Analizando el MÉTODO BÚLGARO en POWERLIFTING || Rutina, Estructura y Opinión (Rubén Castro)
Durée : 13min 8s
¿Se puede Ganar Masa Muscular haciendo AYUNO INTERMITENTE? Basado en Ciencia
Durée : 7min 29s
Beber AGUA con SAL como INTRA-ENTRENO || ¿Ayuda a bombear mejor? Y más sobre el sodio...
Durée : 10min 3s
Cómo ser ENTRENADOR PERSONAL de CULTURISMO en 2022 || ¿Qué estudiar para trabajar legalmente?
Durée : 7min 27s
Técnicas de PRE-FATIGA Muscular | Cómo usar las Técnicas PreAgotamiento para activar los músculos
Durée : 5min 8s
El BOMBEO MUSCULAR ¿Importante? TIPS para Mejorar la Activación Muscular en el Gimnasio
Durée : 9min 16s
Entrevista a Héroe Fitness 2022 Dopaje y Culturismo, Nutrición, Hipertrofia, Opiniones...
Durée : 47min 26s
Entrevista a Sofía Maudos 2022 Culturismo de Competición, Redes Sociales, Opiniones...
Durée : 38min 33s
Entrevista a Angel7Real 2022 Culturismo natural, Entrenamiento personal, Negocios, Opiniones.
Durée : 37min 24s
Debate: NUTRICIÓN para HIPERTROFIA Macronutrientes, Dieta... CulturaDeGYM vs Adrián Díaz Rua
Durée : 59min 50s
Debate: FITNESS en MUJERES Entrenamiento, Nutrición, Ciclo Menstrual... Nereuni vs María Casas
Durée : 1h 10min 58s
Debate sobre Programación en PowerLifting [FUERZA] Velocidad (VBT), RPE/RIR, Bloques, etc.
Durée : 1h 8min 29s
DEBATE SOBRE HIPERTROFIA Intensidad, Volumen, Ejercicios, etc... Gorilangel vs FuerzaADiario
Durée : 1h 5min 53s
Entrevista a JOAN PRADELLS 2022 Competiciones, Redes Sociales, Fitness, Negocios y PBStudio
Durée : 55min 19s
Competir en POWERLIFTING siendo MUJER ¿Diferencias? - Requisitos, Categorías, Federaciones, etc.
Durée : 5min 45s
Suplemento HMB ¿Funciona? Para que sirve, Cuándo usar, Ancionados y Lesiones, Dosis, etc.
Durée : 8min 13s
Ofrecer servicio de Entrenamiento y Nutrición Deportiva (PACK) a tus Clientes || LEGALMENTE 2022
Durée : 6min 16s
Cómo Enfocar el Entrenamiento ANTES de una COMPETICIÓN de Culturismo || Entreno Pre-Competición
Durée : 6min 55s
SERIES de APROXIMACIÓN en PowerLifting Bloque de Volumen vs Bloque de Intensificación
Durée : 8min 11s
Competir en POWERLIFTING || Calendario, Tipos de Competiciones, Requisitos, Precios, etc. 2022
Durée : 13min 18s
Aminoácido L-Arginina y Suplementación || Para qué sirve, Cómo funciona, Dosis y Recomendaciones
Durée : 7min 24s
Estudiar TSAF a DISTANCIA con AudioFit OnLine y 100% Oficial Especializado en Fitness
Durée : 10min 11s
¿Cuánta FUERZA se puede GANAR de forma NATURAL en 1 Mes o 1 Año? Estudio de Greg Nuckols
Durée : 9min 32s
¿Qué es TSAF? (Antiguo Tafad) FP Superior en Técnico Superior en Acondicionamiento Físico
Durée : 8min 1s
MARCAR la LÍNEA del PECTORAL TIPS y Selección de Ejercicios para mejorar la estética del pecho
Durée : 8min 33s
Aminoácido L-Leucina || Cómo funciona y Funciones Suplemento L-Leucina (Dosis, Tips, Consejos..)
Durée : 7min 10s
TOP 3 Mejores Técnicas de Entrenamiento de ALTA INTENSIDAD para HIPERTROFIA | Ganar Masa Muscular
Durée : 8min 8s
¿Qué ESTUDIAR para Trabajar de Entrenador Personal en un GIMNASIO? Requisitos y Formación 2022
Durée : 7min 48s
¿Cuánta GRASA se puede PERDER en 1 Día, 1 Semana o 1 Mes como MÁXIMO? Basado en Ciencia || 2022
Durée : 7min 48s
Suplementos MULTIVITAMÍNICOS || ¿Son necesarios? Absorción, Tipos, Cuál Escoger y otros TIPS
Durée : 7min 35s
Todo sobre la SLINGSHOT | ¿Cómo y Cuándo usarla en una Programación? Accesorio de PowerLifting
Durée : 10min 43s
¿Cuál es el Mejor CURSO de Entrenador Personal HOMOLOGADO en 2022? Certificados FEF, EREPS, etc.
Durée : 6min 26s
¿Son Seguros los Suplementos de EXTRACTO de TÉ VERDE o tienen riesgos? Basado en Ciencia 2022
Durée : 6min 1s
Cómo hacer una TOMA DE MARCAS en POWERLIFTING || Prepararse para tirar RM - con Rubén Castro
Durée : 11min 57s
¿Existe el SobreEntrenamiento Muscular? Estrategias, Monitorizar y Prevenir || Gimnasio y Más
Durée : 10min 18s
Certificado de Profesionalidad en Dietética y Nutrición ¿Existe? + Alternativas en 2022
Durée : 6min 43s
¿Cuánta MASA MUSCULAR se puede GANAR en UN MES o UN AÑO de forma Natural? || Basado la Ciencia
Durée : 7min 55s
Proteína de Huevo en Polvo y Proteína de Carne en Polvo || ¿Són interesantes? + Datos de Interés
Durée : 8min 7s
Todo sobre el Certificado de Profesionalidad de Entrenador Personal [OFICIAL] - Actualizado 2022
Durée : 6min 22s
TOP 3 - Mejores Variantes de PRESS BANCA para PowerLifting || Potencia tu Rendimiento
Durée : 10min 21s
Mejores SUPLEMENTOS para PERDER GRASA Y DEFNIR según la Ciencia || Xabier Ramirez
Durée : 11min 53s
Todo sobre el DOLOR LUMBAR y SENTADILLA Causa, Soluciones y Cómo Prevenir
Durée : 13min 25s
Mejores Variantes de PESO MUERTO para POWERLIFTING || con Rubén Castro
Durée : 8min 41s
Mejores Suplementos BLOQUEADORES de APETITO || ¿Ayudan a reducir el hambre? Cómo Funcionan
Durée : 8min 24s
Consumo de ALCOHOL y GIMNASIO || ¿Afecta a la ganancia de masa muscular? con Ciencia
Durée : 7min 22s
Todo sobre la MEMORIA MUSCULAR según la CIENCIA || Cómo funciona y Por qué sucede EJEMPLOS
Durée : 7min 38s
Entrenamiento OCLUSIVO para Hipertrofia (Según en Ciencia) Pros/Conts | Masa Muscular y Fuerza
Durée : 11min 12s
TOP 3 Mejores Variantes para SENTADILLA para POWERLIFTING || con Rubén Castro de RV Strength
Durée : 10min 0s
Mejores Suplementos ÓXIDO NÍTRICO para el GIMNASIO Para qué sirven y Dosis - Basado en Ciencia
Durée : 8min 48s
¿Es necesario hacer DESCARGAS de ENTRENAMIENTO en una programación de Hipertrofia? EJEMPLO
Durée : 10min 43s
Diferentes entre: CAFEÍNA vs TEÍNA vs PRE ENTRENO TIPS Clave ¿Cuál es mejor Pre-Entrenamiento?
Durée : 10min 51s
¿Cómo ponerse las RODILLERAS en PowerLifting? TIPS Clave para Subirse las Rodilleras
Durée : 8min 51s
2 Métodos de Entrenamiento EXCÉNTRICO || Técnica Avanzada para Hipertrofia con Gorilangel
Durée : 7min 3s
¿Cómo medir la grasa corporal? Métodos más PRECISOS Dexa vs Plicómetro vs Bioimpedancia
Durée : 12min 44s
¿Cuál es la mejor Formación para ser DIETISTA en España? Trabajar de Dietista / Nutricionista
Durée : 6min 18s
Mejores Suplementos POST-ENTRENO para el Gimnasio Según la Ciencia + Datos Interesantes
Durée : 10min 8s
FASE de PEAKING en POWERLIFTING || Entrenamiento de Fuerza y pico de forma en Competición
Durée : 9min 15s
Cómo entrenar el BRAQUIAL (y otras cabezas del Bíceps) = Aumentar el tamaño de los BRAZOS
Durée : 7min 24s
FORMARSE como ENTRENADOR PERSONAL en 2022 ¿Dónde empezar y cómo prepararse profesionalmente?
Durée : 6min 29s
Como Entrenar ANTEBRAZO || Claves para Hipertrofiar Mejores Ejercicios para Antebrazos Grandes
Durée : 12min 38s
Suplementos INTRA-ENTRENO || ¿Para qué sirven? ¿Funcionan? Los Mejores Intra-Entrenamiento
Durée : 11min 0s
SELECCIÓN DE EJERCICIOS | ¿El atleta tiene la movilidad necesaria? ¿Es complejo aprender la técnica?
Durée : 4min 40s
+ ¿Cómo ser Entrenador Personal y Dietista a la vez? 100% legal (OnLine o Presencial)
Durée : 4min 19s
Amilopectina vs Maltodextrina vs Ciclodextrina ¿Cuál es el mejor suplemento de carbohidratos?
Durée : 10min 25s
Cómo enfocar la DIETA en POWERLIFTING Estrategias de Pesaje en Competición
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PowerLifting EQUIPADO vs RAW || Principales Diferencias Otras Modalidades de Competición
Durée : 8min 23s
Opinión del TSD (Técnico Superior en Dietética) Alternativas
Durée : 5min 7s
Las CREMAS REDUCTORAS para PERDER GRASA SI, Funcionan ¿Cuáles son mejores? ¿Cómo usar? + Info...
Durée : 14min 9s
DOLOR DE HOMBRO en PRESS DE BANCA || ¿Por qué sucede? ¿Cómo prevenirlo? ¿Cómo solucionarlo?
Durée : 14min 48s

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