Lepopäivä podcast online, show, free

play
heart
- Share on Facebook
- Share on Twitter
website

Lepopäivä
http://lepopaiva.com/
Finland

Lepopäivä on podcast tavoitteellisesta harjoittelusta kiinnostuneille. Juontajina Personal Trainer Jaakko Savolahti (http://www.jaakkosavolahti.com) ja CrossFit-valmentaja Antti Akonniemi (http://www.crossfitherttoniemi.com)

Live stream :

Listen on Radioline

Paljasjalkakengät ja eroon allergiaoireista - Jakso 95
Durée : 38min 33s
EMF, kiitollisuus ja läsnäolo - Jakso 94
Durée : 1h 27min 39s
Avantosuihku, unelmien maatila ja apuja allergiaan - Jakso 93
Durée : 1h 7min 2s
Osteoporoosi, meditaatio ja metaverse - Jakso 92
Durée : 1h 16min 24s
Vieraana jalkaterapeutti Sami Pesonen - Jakso 91
Durée : 1h 16min 29s
Paljasjalkakengistä ja polvijumeista - Jakso 90
Durée : 1h 3min 19s
ADHD, sisäelimet ja leuan kasvatus - Jakso 89
Durée : 1h 44min 46s
Lasten tavoitteellinen harjoittelu, iltatreenit ja uni - Jakso 88
Durée : 1h 24min 32s
Mikrojumpat, Robert Helenius ja Jaskan univalmennus - Jakso 87
Durée : 1h 7min 1s
Antin kahviton elämä, jalkaongelmat ja treeniohjelmointi - Jakso 86
Durée : 1h 18min 48s
Antin aamujumppa, kipu lonkassa ja vegaanius - Jakso 85
Durée : 1h 35min 33s
Yunus Barisik: Uusi kirja ja valmennusopit - Jakso 84
Durée : 1h 42min 49s
TOP 3 opit vuodelta 2020 - Jakso 83
Durée : 1h 6min 53s
Tapojen muuttaminen, miksi yhä nuoremmat uupuvat? - Jakso 82
Durée : 1h 14min 36s
Raudanpuute, ferritiini ja palautuminen - Jakso 81
Durée : 1h 6min 50s
Korona - Jakso 80
Durée : 1h 22min 10s
Core-voima ja kalorivaihtelu päivien välillä - Jakso 79
Durée : 1h 28min 16s
Joogan vaarat - Jakso 78
Durée : 57min 42s
Kehonpainotreenit, astma ja ikijumit - Jakso 77
Durée : 56min 49s
Suuri etätyöspesiaali - Jakso 76
Durée : 1h 5min 11s
Liikkuvuus, zone ja plantaarifaskiitti - Jakso 75
Durée : 1h 14min 48s
Kelluntaspesiaali - Jakso 74
Durée : 1h 11min 14s
NBF, ferritiini, jalkapallojunioreiden fysiikkavalmennus ja treeni vauva-arjessa - Jakso 73
Durée : 1h 8min 38s
Lihaton lokakuu ja kipu lonkassa kyykätessä - Jakso 72
Durée : 1h 3min 32s
Alhainen HRV ja sen nostaminen - Jakso 71
Durée : 52min 6s
Voimaharjoittelu CrossFitissä ja ketogeeninen ruokavalio - Jakso 70
Durée : 1h 37min 23s
Karhunkierros, off-season treenaaminen ja minimalismi - Jakso 69
Durée : 1h 12min 49s
Uni, stressi ja HRV - Jakso 68
Durée : 1h 8min 15s
Wim Hof -metodi ja mediaation hyödyt - Jakso 67
Durée : 1h 4min 57s
Oura - Jakso 66
Durée : 1h 35min 14s
Maltatko kuunnella kaveria? - Jakso 65
Durée : 1h 12min 4s
Pohdintaa palautumisesta, meditaatiosta ja ajanhallinnasta - Jakso 64
Durée : 58min 19s
Mika Poutala - Jakso 63
Durée : 1h 27min 31s
Jaakon NBF-Reissu osa 2 - Jakso 62
Durée : 1h 7min 51s
Kaikki CrossFit-harjoittelusta -kirja ja Jaakon NBF-reissu - Jakso 61
Durée : 1h 16min 21s
Miksi paino tippuu lomalla ja onko punaisesta valosta hyötyä? - Jakso 60
Durée : 39min 20s
Anoreksia ja liikunta, eräjormailu ja stressi - Jakso 59
Durée : 51min 29s
Painonnostoa ja top-5 voimaliikkeet - Jakso 58
Durée : 47min 43s
Asiaa palleasta - Jakso 57
Durée : 1h 9min 27s
Naksuvat polvet ja all-meat-diet - jakso 56
Durée : 1h 6min 3s
Butt wink, stooalaisuus ja verikokeet puhuttaa - Jakso 55
Durée : 1h 9min 14s
Ylikunto ja siitä palautuminen sekä palvelumuotoilu hyvinvointiyritysten näkökulmasta - jakso 54
Durée : 1h 22min 34s
Krooniset sairaudet - Jakso 53
Durée : 1h 5min 1s
Suckline, toimistotyö ja alzheimer - Jakso 52
Durée : 54min 2s
Pätkäpaasto, huippu-urheilijasta crossfittaaja - Jakso 51
Durée : 1h 1min 19s
Lisää asiaa palautumisesta - Jakso 50
Durée : 1h 0min 37s
Asiaa alipalautumisesta - Jakso 49
Durée : 43min 25s
Asiaa tavoista ja aamuaerobisesta - Jakso 48
Durée : 49min 3s
Vieraana fysiikkavalmentaja Lasse Rantala - Jakso 47
Durée : 1h 6min 11s
Nilkan liikkuvuus, mökkikuolema ja arjen rytmitys - Jakso 46
Durée : 55min 37s
Vieraana Oona Kivelä - Jakso 45
Durée : 56min 24s
Arkiliikuntaa ja urheilijan ravintoa - Jakso 44
Durée : 58min 44s
Asiaa coresta - Jakso 43
Durée : 1h 10min 13s
Vuoden 2016 yhteenveto - Jakso 42
Durée : 1h 6min 58s
Facebook Live - Jakso 41
Durée : 31min 11s
Unitutkimus ja Ido Portalin Locomotion -leiri - Jakso 40
Durée : 1h 4min 0s
Firstbeat, Omega Wave ja kasa muuta randomia - Jakso 39
Durée : 1h 13min 48s
Martin Rooney, Zone ja CrossFit-ohjelmointi - Jakso 38
Durée : 1h 4min 50s
Vieraana Joni Jaakkola ja Heikki Marin - Jakso 37
Durée : 42min 33s
Vieraana Jukka Mäennenä - Jakso 36
Durée : 1h 2min 3s
Jääkiekkoilijan oheisharjoittelu - Jakso 35
Durée : 1h 7min 35s
Jääkiekkoilijan oheisharjoittelu - Jakso 35
Durée : 1h 7min 31s
Ylikunto - Jakso 34
Durée : 1h 4min 28s
Jakso 33
Durée : 1h 2min 50s
Jakso 32
Durée : 1h 10min 11s
Jakso 31
Durée : 1h 10min 48s
Jakso 30
Durée : 1h 0min 10s
Jakso 29
Durée : 57min 13s
Jakso 28
Durée : 1h 10min 11s
Jakso 27
Durée : 52min 22s
Jakso 26
Durée : 57min 32s
Jakso 25
Durée : 1h 4min 10s
Jakso 24
Durée : 58min 3s
Jakso 23
Durée : 48min 41s
Jakso 22
Durée : 1h 1min 34s
Jakso 21
Durée : 58min 58s
Kahdeskymmenes jakso - Ido Portalin leirit
Durée : 57min 9s
Yhdeksästoista jakso - stressispesiaali
Durée : 59min 51s
Kahdeksastoista jakso
Durée : 1h 11min 15s
Seitsemästoista jakso
Durée : 1h 5min 0s
Kuudestoista jakso
Durée : 51min 57s
Viidestoista jakso
Durée : 1h 3min 8s
Neljästoista jakso
Durée : 55min 46s
Kolmastoista jakso
Durée : 1h 2min 42s
Kahdestoista jakso
Durée : 1h 4min 13s
Yhdestoista jakso
Durée : 56min 37s
Kymmenes jakso
Durée : 59min 29s
Yhdeksäs jakso
Durée : 1h 1min 6s
Kahdeksas jakso
Durée : 1h 5min 44s
Seitsemäs jakso
Durée : 1h 8min 40s
Kuudes jakso
Durée : 1h 8min 2s
Viides jakso
Durée : 59min 4s
Neljäs jakso
Durée : 49min 33s
Neljäs jakso
Durée : 49min 29s
Kolmas jakso
Durée : 1h 1min 58s
Toinen jakso
Durée : 1h 9min 32s
Ensimmäinen jakso
Durée : 55min 15s

Tags

Live stream :

Listen on Radioline

Podcast

Download Radioline

By country

Who we are

Download Radioline