Mediano Health podcast online, show, free

play
heart
- Share on Facebook
- Share on Twitter
website

Mediano Health
http://soundcloud.com...
Denmark

Sundhed - Træning - Ernæring - Motivation - Og det varige vægttab

Live stream :

Listen on Radioline

#106 Er ny vægttabsmedicin så fantastisk som medierne siger? Duer & Eskild har set nærmere på sagen
Durée : 43min 31s
#105 Sådan præsterer du bedst i varmen – hele vejen fra elite til motion
Durée : 57min 37s
#104 Fysisk træning i superligaklubben Brøndby - sådan får de spillerne til at præstere bedst
Durée : 50min 25s
#103 Tung styrketræning - måske den bedste medicin til folk med hypermobile led?
Durée : 51min 50s
#102 Hvor mange gentagelser er bedst til større muskler og styrke? og du spiser mere end du tror!
Durée : 48min 35s
101# Indhold: 24 timers faste og vægttab, variation i styrketræningen, kartoffelprotein mm.
Durée : 35min 4s
#100 ADHD, børn og kost - hvad kan man selv gøre?
Durée : 47min 17s
#99 Er det bedst at træne om morgenen? og hvor meget bedre er squat i forhold til benpres?
Durée : 46min 41s
#98 Hvordan skal man spise for at få et ekstraordinært langt liv? Hvor meget motion er farligt?
Durée : 49min 16s
#97 Sådan laver du en god fedtprocentmåling!
Durée : 51min 52s
#96 Maja vilde forvandling: Fra levende død med et BMI på 50 til triatlet
Durée : 58min 43s
#95 Er faste bedst, hvis man skal tabe sig? Hvad er det mest tids-effektive styrkeprogram? m.m.
Durée : 47min 54s
#94 Når sundt bliver usundt
Durée : 1h 0min 32s
#93 Kalorieforbrænding under gaming! Hvor godt virker isbad+kompressionsbukser på restitutionen?
Durée : 59min 51s
#92 Vægttabsspecial: er interval-vægttab vejen frem? Og skal vi smide vægten væk?
Durée : 36min 38s
#91 Hvor hårdt skal man træne for at øge kondien? En bodybuilders forbrænding! Fedtfrysning m.m.
Durée : 49min 6s
#90 Sundhedsmagasinet: Allergimedicin kan ødelægge træningen! Sent måltid ikke optimalt mht. vægttab
Durée : 57min 39s
#89 Sådan tabte Isabel 25 kg og holder vægttabet på 9. år. Lyt med, lær og bliv inspireret
Durée : 52min 52s
#88 Sundhedsmagasinet: Vægttabsspecial
Durée : 35min 5s
#87 John på 34 år tabte +60 kg på bare 8 måneder
Durée : 55min 39s
#86 Hvad er den optimale motion til vægttab? Går det ud over styrken at lave konditionstræning?
Durée : 58min 54s
Motivations Special #5 Sådan tackler du stress
Durée : 57min 59s
#85 Kvinder og fitnesskonkurrencer
Durée : 1h 7min 44s
#84 Plante- vs animalsk protein, vægttab og træning, løbeteknik og sko m.m. i Sundhedsmagasinet
Durée : 1h 15min 36s
#83 Er nyt slankemiddel starten på en ny æra? Det og meget mere i Sundhedsmagasinet
Durée : 1h 6min 36s
#82 Bootcampen der ændrede alt! Michelle, mor til to, gik fra 144 til 70 kg og holder vægten i dag
Durée : 48min 57s
#81 Er 4-sek intervaller nok til at forbedre konditionen? Få svaret i Sundhedsmagasinet Eskild &Duer
Durée : 1h 6min 7s
Motivations Special #4 Vendepunktet for succes - med Mie Skov
Durée : 58min 29s
#80 Kvinder, træning og overgangsalder
Durée : 49min 53s
#79 Jess vilde forvandling. Tabte 120 kg på 15 mdr og holder i dag vægttabet på 8. år
Durée : 54min 30s
Motivation Special #3: Den mentale værkstøjskasse i elitesport
Durée : 1h 2min 32s
#78 Ny gamechanger inden for konditionstræning? Lyt med i sundhedsmagasinet med Eskild & Duer.
Durée : 1h 3min 11s
#77 Går det udover livskvaliteten at holde et større vægttab? Lyt med i Sundhedsmagasinet.
Durée : 1h 2min 28s
Motivation Special #2 Et vægttab på 65 kg gjorde ikke Peter glad - først efter en mental forvandling
Durée : 1h 1min 20s
#75 Intermittent faste er ikke bedre til vægttab! Dette og meget mere i Sundhedsmagasinet
Durée : 1h 3min 37s
Motivation Special #1 Hvad er motivation og sådan skaber du varige ændringer
Durée : 1h 7min 55s
Er metabolsk tilpasning i forbindelse med vægttab en illusion? Det og meget mere i Sundhedsmagasinet
Durée : 1h 9min 28s
Fup og fidus inde for vægttab – del. 2 Med diætist Stine Junge og træningsfysiolog Henrik Duer
Durée : 54min 39s
36 årige Christina knækkede koden (efter utallige forsøg) og tabte 71 kg
Durée : 1h 2min 22s
Fup og fidus indenfor vægttab med diætist Stine Junge og træningsfysiolog Henrik Duer(del 1)!
Durée : 56min 18s
Er HIIT-træning god fedtforbrænding? Det og flere spændende emner i Sundhedsmagasinet Eskild & Duer
Durée : 1h 2min 44s
Sådan gik Vedis fra Næstved på 33 år fra 130 kg til 62 kg. En meget inspirerende historie.
Durée : 57min 51s
Ballade om råd mod fedme! Vægttab, muskelmasse og appetit m.m. i Sundhedsmagasinet med Eskild & Duer
Durée : 57min 56s
Overspisning: gode råd til et mere naturligt forhold til mad, spisning og kroppen
Durée : 51min 7s
De sidste 5 kg vægttab! Hvorfor er de så svære? og sådan kommer du af med dem!
Durée : 1h 4min 8s
Anette, alenemor på 32 år gik fra 120 til 74 kg. Lyt med og hør hvordan.
Durée : 56min 59s
Kokosnødolie, cravings, vægtøgning efter vægttab mv. diskuteres i denne udgave af Sundhedsmagasinet
Durée : 1h 9min 15s
Sådan vandt Nena over bullimi, overspisning og 15 kg overvægt (80 til 65 kg)
Durée : 56min 40s
Mindfulness og mindful spisning – vejen til mindre stress og færre kalorier?
Durée : 59min 40s
Dårligere fedtforbrænding hvis man spiser inden sengetid! Sundhedsmagasinet med Eskild & Duer
Durée : 1h 3min 30s
Jacob slap af med overspisningen og tabte 40 kg
Durée : 58min 46s
Er de canadiske kostråd bedre end de danske? Det og meget mere i Sundhedsmagasinet med Eskild & Duer
Durée : 1h 4min 37s
Pas på "corona-fælderne" og udnyt en unik mulighed for at ændre livsstil
Durée : 50min 44s
Ulla på 54 år gik fra 90 kg til 59,9 kg på bare 6 mdr. Hør hvordan og bliv inspireret!
Durée : 1h 1min 1s
Sådan forebygger du skader!
Durée : 1h 3min 27s
Sådan vandt den 43 årige HR-direktør Christoffer over en kraftig overvægt, stress og alkoholmisbrug
Durée : 1h 2min 15s
Sundhedsmagasinet 02/2020 med OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer
Durée : 59min 3s
Fysisk træning i fodbold med Michael Myhre fra FCN - sådan gør de professionelle
Durée : 1h 3min 21s
Christian kom i superform - tabte 53 kg og øgede muskelmassen med 7 kg. Få hans bedste tips
Durée : 55min 20s
Health #49 - Sundhedsmagasinet januar med Eskild & Duer
Durée : 1h 4min 49s
Health #48 - Sådan får du den bedste start på vægttabet
Durée : 1h 1min 15s
Health #47 - Slut med lykkepiller, junkfood, inaktivitet og overvægt – Niels ændrede sit liv
Durée : 1h 8min 14s
Health #46 - Sundhedsmagasinet. Årets mest interessante sundhedsnyheder med Eskild & Duer
Durée : 1h 6min 10s
Health #45 - Optimal kost i elite-fodbold
Durée : 1h 15min 2s
Health #44 - Pas på julens største kaloriefælder – sådan nyder du julen uden at tage på
Durée : 49min 30s
Health #43 - Sådan tabte Kristina +25 kg. Når kost og motion bliver det eneste frirum i et hårdt liv
Durée : 50min 19s
Health #42 Værd at vide om kulhydrater - med diætist Stine Albrechtsen
Durée : 1h 0min 20s
Health #41 - Sundhedsmagasinet November med Eskild & Duer
Durée : 1h 3min 59s
Health #40 - Sådan tabte Sheila over 25 kg og fik et naturligt forhold til både kosten og vægten.
Durée : 58min 34s
Health #39 - Forandring og motivation – en samtale med Mie Skov
Durée : 59min 10s
Health #38 – Sundhedsmagasinet (Oktober) med Eskild & Duer
Durée : 1h 7min 7s
Health #37 - Gitte tabte + 20 kg - manden tog affære og fik banet vejen for vægttabet
Durée : 59min 31s
Health #36 - Fødevareindustriens tricks som du aldrig ser og sjældent hører om.
Durée : 59min 53s
Health #35 - Optimal træning til 5 og 10 km løb - med Henrik og Eskild
Durée : 1h 9min 15s
Health #34 - Sådan fik Maja bugt med den manglende stopklods, når hun spiste slik - og tabte +20 kg
Durée : 58min 11s
Health #33 – Sundhedsmagasinet (september) med Eskild & Duer
Durée : 1h 7min 36s
Health #32 - Slap nu af med det protein! Få klar besked mht hvad der er rigtig og forkert.
Durée : 51min 45s
Health #31 - Særudgave af Sundhedsmagasinet: Børn og overvægt – har Leeds knækket kurven?
Durée : 58min 38s
Health #30 - Det mentale efterspil. Et vægttab på 30 kg kostede 28 årige Rune venner og kæreste.
Durée : 59min 19s
Health #29 – Sundhedsmagasinet (August) med Eskild & Duer
Durée : 1h 13min 50s
Health #28 - "Fars Fede Kur" - sådan tabte Ole +20 kg og holder vægttabet på andet år
Durée : 59min 20s
Health #27 – Sundhedsmagasinet (juni/juli) med Eskild & Duer
Durée : 57min 3s
Health #26 - Cecilie Bork - Pigen der kom fri af tvangsoverspisningen og fandt sig selv
Durée : 1h 10min 21s
Health #25 - Sådan undgår du at blive "sommer-tyk" - vores bedste råd.
Durée : 1h 4min 34s
Health #24 – 28 årige Louise sagde farvel til job, kæreste og hus for at finde sig selv og vægttabet
Durée : 59min 12s
Health #23 – Fra 100 kg til 100 km! David "knækkede koden" og holder i dag vægttabet på 6. år
Durée : 1h 1min 10s
Health #22 – Eskild & Duer - De mest interessante sundhed- og træningsnyheder fra maj måned
Durée : 1h 11min 44s
Health #21 – Fordele og ulemper ved den plantebaserede kost
Durée : 1h 1min 16s
Health #20 – Sådan tabte 28-årige Kia 58 kg
Durée : 56min 57s
Health #19 – 1200 kcal – hvor langt kan man gå ned i kalorier i kosten?
Durée : 56min 47s
Health #18 – Sebastian knækkede koden. Fra ekstrem overvægtig til slank aktiv ung mand
Durée : 1h 3min 53s
Health #17 - Vægttab - Sandt eller falsk del 2. - med Stine Junge Albrechtsen & Henrik Duer
Durée : 1h 0min 53s
Health #16 - Mød Marie, der tabte sig 40 kg vha. et positivt mindset og en øget bevidsthed
Durée : 1h 0min 55s
Health #15 - Fokus på Kaatsu-træning med Kasper Danborg
Durée : 1h 2min 26s
Health #14 - Mød Kristian, der vejede 140 kg som 25-årig og i dag er på vej mod 90
Durée : 1h 1min 32s
Health #13 - Vægttab - Sandt eller falsk - med Stine Junge Albrechtsen & Henrik Duer
Durée : 1h 2min 38s
Health #12 - Mød Lars Fabricius, der gik fra 130 kg. til ekstremt fokus og fandt balancen igen
Durée : 49min 6s
Health #11 - Træningsmyter - Sandt eller falsk - med Kasper Danborg
Durée : 58min 4s
Health #10 - Mød Sine, der tabte 18 kg på et halvt år - og holder vægten i dag
Durée : 53min 22s
Health #9 - Om overspisning med psykolog Tine Dirckinck-Holmfeld
Durée : 1h 3min 25s

Tags

Live stream :

Listen on Radioline

Podcast

Download Radioline

By country

Who we are

Download Radioline