Radios and podcasts : Tag ELLE

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    ELLE Active Sport

    Comment booster sa confiance en soi grâce à l'exercice physique ? Comment se faire sa place en tant que femme dans un milieu d'hommes ? Qu’est-ce qui se joue dans le corps, dans la tête, sur le terrain et bien au-delà ? Au contact de cinq actrices du sport féminin, AVANTAGE POUR ELLES explore ce que le sport apporte aux femmes en termes de santé et de bien-être bien sûr, mais également et surtout en termes d’émancipation et d’empowerment.

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    ELLE Zen

    Mieux manger, dormir, bouger et décompresser avec les podcasts ELLE Zen. Dans ce monde ultra connecté, il est de plus en plus important de trouver des clés pour se recentrer. Nos experts vous donnent des solutions pratiques, à appliquer tout de suite. En bonus, des séances express de sophrologie pour faire baisser la pression dans les situations stressantes.